Entrenamiento personal

Es bien conocido que el ejercicio es beneficioso tanto para el tipo 1 y la diabetes tipo 2 , pero la adhesión a un programa de ejercicio puede ser difícil para los diabéticos jóvenes . Un estudio publicado en la revista Biological Investigación de Enfermería muestra que los programas de ejercicios personalizados celebradas en la comunidad pueden mejorar la percepción de la salud para las personas con diabetes y el control de glucosa en sangre para los adolescentes con diabetes tipo 1.

Durante el estudio, a 39 adolescentes se les proporcionó una prescripción de ejercicio individualizada en función de su nivel de condición física actual y la formación continua durante 16 semanas en el seno de la comunidad mientras se usan pulsómetros . En el transcurso de la intervención, de actividad moderada a vigorosa aumentó significativamente , pero no alcanzó la cantidad recomendada de 60 minutos por día . Todos en el grupo se sintieron mejor después del programa. Además, los investigadores encontraron que el ejercicio ayudó a los niveles de glucosa en la sangre , lo cual es una parte fundamental de la gestión de la diabetes.

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