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La investigación ha demostrado que el ejercicio puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer – como el cáncer de mama y de próstata. Ahora, un estudio ha encontrado una asociación entre el ejercicio diario y un menor riesgo de cáncer de ovario.

El estudio encuestó a 500 mujeres chinas hospitalizados por cáncer de ovario, así como 500 mujeres que estaban libres de cáncer, sobre sus hábitos de actividad física. Los resultados, publicados en el diario Medicina Preventiva, encontraron que el grupo libre de cáncer tenía niveles significativamente mayores diarios de actividad física vigorosa y moderada que las mujeres con cáncer de ovario. Y que el aumento de actividad de tiempo libre se asocia a un menor riesgo de cáncer de ovario, después de ajustar otros factores. Las mujeres deben hacer por lo menos 30 minutos de actividad moderada o 15 minutos de actividad vigorosa 5 días a la semana, y los clubes de salud proporcionar un entorno cómodo y de apoyo para las mujeres.

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